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27岁的张小姐最近一段时间来总是犯困迷糊,已经影响到了正常工作早晨闹钟一响她还能照常睡,因此上班迟到多次,并被同事戏言为觉兽o;她说,最近工作状态很差,整个人软绵绵的,昏昏欲睡、提不起精神,最后去医院被诊断为春困的典型表现患者告诉医生,她明明已睡够8小时,但眼睛还是睁不开,不想起床,像生病一样全身乏力
春天来了,很多的学生、白领人士反应在学习或工作时,却总是没精打采,总觉得眼皮在打架,工作学习的效率也迅速下降,感觉乏力犯困据医生介绍,这是春困o;在作祟,由冬天的寒冷转换到春季的温暖,人体自然会出现各种不适反应,再加上春季肝主时令,潜藏一冬的阳气生发,所以人们在春季更加容易出现上火的症状因此,每逢春季来临如何祛除春困都会成为大家关注讨论的热点话题那么,如何能让大家摆脱这种状态,甩掉觉兽o;的帽子呢?
喝一点茶,多做户外运动都能祛除除困o;扰,这是很多医生给患者的解困良方,中医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮黑茶因此在春节医生多主张喝花茶新茶,来缓解春困带来的不良影响花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使春困o;自消
菊花普洱茶、玫瑰普洱茶这些是最好的解决春困的茶叶
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