茶有凉温之分喝茶需看体质

发布时间：2024-11-21 来源：茶知识: > 普洱茶 > 普洱知识 > 养生作者：chazhishi.com

导读: 茶文化源远流长，茶也渐渐成为冰城老百姓最为喜闻乐见的饮品。目前，不少市民已充分意识到喝茶的好处，可是你知道吗，不是所有茶都适合你的体质的。不同的季节、不同的人群都有各自适合的茶。那么哪种茶最适合你呢？记者为此请教了冰城的相关专家

茶文化源远流长，茶也渐渐成为冰城老百姓最为喜闻乐见的饮品。目前，不少市民已充分意识到喝茶的好处，可是你知道吗，不是所有茶都适合你的体质的。不同的季节、不同的人群都有各自适合的茶。那么哪种茶最适合你呢？记者为此请教了冰城的相关专家，为市民答疑解惑，帮你选出最适合自己的茶。

据黑龙江省茶流通协会会长陈胜介绍，喝茶虽然有益身体健康，但茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，而人的体质有燥热、虚寒之别，所以并不是所有茶都适合任何人喝的。

比如绿茶，它的营养成分高，口味大众，深受各类人群喜爱。绿茶有降血压血脂，防止心脑血管疾病和防癌等功效，对人体非常有益。夏天时可把绿茶作为家常凉茶饮用，有消暑解渴的作用。绿茶还能降脂减肥，防止心脑血管疾病和防癌。但如果肠胃不太好的人就不适合喝绿茶，因为绿茶属于不发酵的茶，茶性生冷，叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大。