普洱茶应该怎么喝？其作用是什么？

　　普洱茶该怎么喝是新茶友最关注的一个问题吧，那今天就和小编一起来，

　　普洱茶煮茶方法：

　　1、用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。

　　2、再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。

　　3、把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

　　每天喝茶的方法：

　　早上：起床后空腹一杯（大约500ml）

　　这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好，肠胃好的可以喝室温下的凉茶。

　　功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

　　中午：午饭后半小时（大约500ml）

　　茶水浓度适中，一定要喝热茶，较好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去。

　　功效：刮油

　　晚上：晚饭后半小时（大约500ml）

　　同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的。

　　功效：刮油

　　其余时间，想喝就喝，不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝，不然会增加你的饥饿感，使你吃得更多。

　　经过以上煮茶、喝茶的介绍后，大家应该了解了普洱茶该怎么喝了吧。

　　那在看看普洱茶作用

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出.