西双版纳很多地名都以“勐”字开头，难以避免地名重复者。“勐宋”在傣语里意为“高山坝子上的部落”，在西双版纳，名为“勐宋”的，出名的就有两处，一个是勐海县的“勐宋”，一个是景洪市的“勐宋”，当地人习惯称“大勐龙勐宋”，且两处都有大面积的古茶园。
勐海县勐宋的古茶园面积分布点多面散，如今保存下来的古茶园还有3000多亩，古茶园大多为拉祜族所种，主要集中在那卡、南本、大曼吕、蚌竜、保塘等村寨。西双版纳最高峰滑竹梁子就坐落在勐宋，海拔2429米，被称为西双版纳的屋脊，勐宋茶区的古树茶园都分布在滑竹梁子山周围。
勐宋最出名的茶当属那卡，那卡茶历来是勐宋价格最高的茶。那卡拉祜人做的竹筒茶在清代就闻名遐迩，过去每年都要贡给车里宣慰。据说缅甸国王也喝过那卡竹筒茶。那卡竹筒茶在民国时期和中华人民共和国成立以后曾一度停做，1981年时任勐海茶厂厂长的唐庆阳先生为了发掘恢复西双版纳的传统茶品，深入勐宋山区的那卡寨考察，将那卡竹筒茶重新展颜、扬名。那卡寨海拔很高，超过1700米，现保有古茶园600亩，古茶园沿着村子后面的坡地一直延伸，坡地的土地相对贫瘠，石头很多，古茶树就像是从石头缝里蹦出来的一样，枝干曲折而遒劲，显出顽强的生命力，这样的地质环境上生长出的茶树根系发达，成熟叶片非常大，能遮住半张脸，但是芽叶却比较小，制成的茶叶也别有一番滋味。
生态指数：★★★★☆
人文指数：★★★★☆
便利指数：★★★☆☆
