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喝茶如何喝出健康?这里面可是大有玄机!昨日下午在第二届海峡两岸茶文化季的“海堤杯”两岸全民健康饮茶论坛上,茶叶专家就“健康饮茶”这一主题展开脑力激荡——茶有什么健康功能?怎样喝茶才算健康?如何保证喝茶的健康……
饭前喝茶真的不科学吗?
海峡两岸茶业交流协会副会长朱永康称,相对于咖啡、可乐而言,茶是最健康的饮料,健康饮茶有广义和狭义之分,从狭义上说,例如冲泡茶时要不要洗茶?有人说洗茶比较干净卫生,其实农残同样洗不掉,反而把有益成分也洗掉了。再如冲泡后要不要及时把茶水倒出来?实际上许多上班族常把茶叶浸泡在水杯里大半天。
朱永康还举例说,多数人认为吃饭前喝茶不科学,然而云南的长寿老人不仅饭前喝茶,还用茶泡饭吃,都活到90多岁上百岁,这又是什么原因?
朱永康表示,广义的健康饮茶涉及品质、冲泡、环境、氛围等,其中品质又涉及生产、加工、包装、运销等环节,是一个非常大的课题。
台湾明道大学钟健平教授说,如果不添加香精和糖分,茶本来是很健康的,可许多年轻人爱喝泡沫饮料茶,这样一来含糖量就偏高,且含有香精,不是健康喝茶了。
发酵茶中为何没有微生物?
曾获台湾“十大杰出农业专家”的张瑞成,数十年钻研茶叶,可至今仍对茶有不少疑惑。他介绍,茶叶在制造过程中,根据发酵程度把茶叶分为红茶、绿茶、乌龙茶,红茶是全发酵,乌龙茶是半发酵,绿茶是不发酵。发酵指的是微生物的分解作用,可现在的科学发现红茶中并没有微生物存在,而红茶又是全发酵茶,这岂不互相矛盾?
再如,制作乌龙茶要经过日光萎凋与室内萎凋环节,张瑞成就发问:为何要经过日光萎凋?他请教了不少茶农,竟然没一人能回答出来,大多说是祖先留下来的做法。所以赛茶中每人送来的茶样,没有一人的乌龙茶是一样的,这说明制茶中他们没把握到重点。
张瑞成介绍,日光萎凋是靠日光热能来提高温度、减少水分,室内萎凋完全是酵素的分解作用,茶叶味道由原来的苦涩转变为甘醇,喝茶既要安全卫生,也要营养回甘。
茶叶既提神,却又助睡眠?
张瑞成说,茶叶中有320种化学成分,最主要成分是茶多酚,含量从10%到35%不等,在茶水中的茶多酚更占到50%以上。
福建农林大学茶学院副院长孙威江指出,因为茶叶主要成分是茶多酚及其氧化产物,所以茶叶具有多种保健功能,清除自由基能够延缓衰老,茶氨酸能够帮助睡眠与缓解精神压力,咖啡碱能够让人体兴奋。“一方面帮助人睡眠,一方面让人兴奋,茶叶真是很奇妙的东西!”
孙威江还列举了饮茶的一系列好处:改善糖尿病,降低血压,有利排铅,促进消化,清咽解毒,以及防辐射等,日本人甚至把茶叶中的提取物做成手机膜,以防辐射。传说神农尝百草中了72毒,喝茶后居然就解了毒,茶不可谓不奇。
不仅喝健康,也要喝趣味
嘉义市副市长李锡津自称对茶很外行,但天天要喝茶,因为饮茶是华人重要的文化,从王公贵族到贩夫走卒都在喝茶,他把喝茶分为五个境界:有茶喝、不错茶、好茶、精致茶、健康喝茶。他说,肚子饿时喝茶会恶心,老人晚上喝了睡不着,就不是健康饮茶。
李锡津解释,精致茶就是说喝茶要导入美学观念,茶具要精致,泡茶要雅致。喝茶要有趣,喝茶时可以呤诗作对,可以猜谜相人,还可以赛茶,就像两岸茶文化季的茶王擂台赛,一旦荣获“茶王”殊荣,此前的再多辛劳都烟消云散了。
茶人要有“真善美”素养
钟健平称,去年首届海峡两岸茶文化季举办了放心茶论坛,放心喝茶还不够,今年举办了健康饮茶论坛。其实,健康饮茶要有产销供应链支持,从上游的原料供应商,到中游的生产制造商,到下游的物流配送商,到最后的顾客,每个环节都要有茶叶专业人才来支撑,才足以保证健康饮茶。
钟健平建议,长期以来台湾茶农以自产自制自销为主轴,现在增加了电子商务交易渠道,茶叶生产合作社在茶叶分级包装上也做得不错,未来合作社应把茶汇集起来,常态化分级包装,打造品牌。
钟健平觉得茶人要有“真善美”的素养,科学面求真,文化面求善,艺术面求美,如果茶人具有这种素养,产业链就可以比较完善。
两岸商机
台湾茶叶“登陆”福建成聚集地
300多年前,大陆人把茶叶生产技术引进到台湾,开始了两岸茶叶贸易的往来,一湾浅浅海峡,海浪叠涌,见证了两岸悠悠茶史、漫漫情缘。
海峡两岸茶业交流协会会长张家坤称,两岸有着共同的茶树种源,有着共同的茶叶制法,不同之处是大陆有广阔市场,台湾有精工细作,两岸茶业界要联手共创互利双赢之道。
台湾茶销售大陆条件更成熟
张家坤说,在两岸签署ECFA之后,台湾茶产品销往大陆市场迎来新机遇;同时大陆民众赴台游,使台湾茶农在地销售也成倍增长。
他认为,近年大陆推广自然生态法则,生产绿色产品、有机产品,台湾茶叶品质良好,随着大陆民众对自然、生态产品的认知,台湾茶叶在大陆销售条件更加成熟。
两岸茶王赛,提升茶叶品质
台湾“行政院农林厅”前技正张瑞成介绍,1980年以后大陆茶业突飞猛进,从年产量不足50万吨发展到今年将破200万吨,而世界年产量才390多万吨,大陆产量占到了全球一半。
他对大陆茶叶品质也印象深刻,这次茶王擂台赛大陆选送的金骏眉红茶样品令他惊讶,100多件茶样都很精致,具备香、醇、浓、匀、美五要素,他希望两岸茶王擂台赛能提升茶叶品质,维持茶叶的价格稳定。
福建成为台湾茶叶“登陆”聚集地
海峡两岸茶业交流协会副会长朱永康说,福建是大陆的产茶大省,茶叶产量在大陆各省中占第一位,现在努力把茶业大省变为茶业强省,这离不开两岸茶产业发展和茶文化交流。大陆改革开放以来,台湾茶企茶农的理念、制茶、包装、营销对福建茶产业发展有带动作用,福建茶产业在大陆地位举足轻重,所以台湾茶企也推动了大陆茶业发展。
福建拥有海峡两岸农业合作试验区、台湾农民创业园,目前有上百家台商茶企在福建创业,拥有茶园4000多公顷,福建已成台湾茶产品进入大陆的聚集地。
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